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Descrizione

30 seconds on and 30 seconds rest.


Exercises

Set 1: 4 round
High Knees
High Knees
30 secondi
Plank Jacks
30 secondi
Xcountry Ski
30 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Plank
Plank
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Windshield Wiper
30 secondi
Side Hop and Clap
Side Hop and Clap
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
30 secondi


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No Equipment

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