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Allenamento Moderato

Jogging

Moderato   20 minuti

Cadeau Kelley
 		    Aggiunto da Cadeau Kelley
Jogging
Descrizione

Start with a forward lean and step one foot out. Bend your arms to 45 degrees from your shoulders to your fists. Swing your arms rhythmically forward and backward while you jog.

Exercises

Set 1: 1 round
Jogging
Jogging
20 minuti

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