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Descrizione

1


Exercises

Set 1: 1 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 min 30 sec
Burpees
Burpees
1 min 30 sec
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 min 30 sec
Squat Jumps
Squat Jumps
1 min 30 sec
Elbow Plank
Elbow Plank
1 min 30 sec


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6 min 15 sec,


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Full Body   No Equipment
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Core Shaper

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Moderato 10 min  
Core   Dumbbells

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