Constipation Relief

Principiante Duration 9 minuti

Aree target: Yoga

Aggiunto da Ana Bortoni

Tag

Allenamenti di Yoga

Descrizione

This can make digestion more efficient.

Exercises

Set 1: 1 round

Hero Pose

1 minuto

Child's Pose

1 minuto

Wind-Removing Pose

1 minuto

Set 2: 1 round

Hero Pose

1 minuto

Child's Pose

1 minuto

Wind-Removing Pose

1 minuto

Set 3: 1 round

Hero Pose

1 minuto

Child's Pose

1 minuto

Wind-Removing Pose

1 minuto

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