Core Shaper

Moderato Duration 10 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Dumbbells

Aggiunto da Carmen H.

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con i Manubri

Descrizione

This Core Shaper combines standing core exercises with floor exercises for a 10 minute circuit that will work muscles you didn't know you had.

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