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Descrizione

The whole upper body workout


Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Burpees
Burpees
30 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi
Bear Crawls
Bear Crawls
30 secondi
Body Bumps
Body Bumps
10 secondi
5 Way Push Ups
5 Way Push Ups
1 minuto
Basketball Shots
Basketball Shots
30 secondi


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