Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
25 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
20 minuti


Allenamenti correlati

Jog/walk
31 minuti, Principiante
Tuesday!
54 minuti, Moderato
B210k W5 D2
1 ora 2 min, Moderato
Revised
32 minuti, Moderato
5K
48 minuti, Moderato
Walking
41 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Swimming

Swimming

Principiante 30 min  
100 Club - Oblique Side Bends (CS)

100 Club - Oblique Side Bends (CS)

Moderato 13 min  
Core   Dumbbells
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
treadmill

treadmill

Intenso 33 min  
2 Mins Spinal Roll ***S.G***

2 Mins Spinal Roll ***S.G***

Moderato 2 min  
Core  

Categorie di allenamento