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Descrizione

Run .. jog ... run .. jog


Exercises

Set 1: 1 round
Walking
5 minuti
Run
Run
6 minuti
Jog
Jog
3 minuti
Run
Run
4 minuti
Jog
Jog
3 minuti
Run
Run
4 minuti
Jog
Jog
3 minuti
Walking
5 minuti


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