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Descrizione

2


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Pulse Ups
Pulse Ups
30 secondi
Rest
Rest
40 secondi
Plank
Plank
40 secondi
Rest
40 secondi
Elbow Plank
Elbow Plank
40 secondi
Rest
Rest
40 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
40 secondi
Squats
Squats
40 secondi


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