Sit Ups

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Sarah Rivera

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Do 30 sit-ups in 40 second

Exercises

Set 1: 2 round

Sit-Ups

40 secondi

Rest

20 secondi

Bicycle Crunches

40 secondi

Rest

20 secondi

Sit-Ups

40 secondi

Rest

20 secondi

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