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Allenamento Moderato

Daily Workout

Moderato   6 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Wall

Ethan Wasserfall
 		    Aggiunto da Ethan Wasserfall
Daily Workout
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con la Parete
Descrizione

Hard work beats talent:-)

Exercises

Set 1: 1 round
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
High Knees
High Knees
1 minuto
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuto

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