Abs

Principiante Duration 7 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Shantal Griffin

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

All about abs

Exercises

Set 1: 1 round

Ab Chop Ups

1 minuto

Bent Knee Hip Raises

2 minuti

Bicycle Crunches

1 minuto

Chaturanga Run

1 minuto

1 2 Burpees

2 minuti

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