Sip's 4All In

Intenso Duration 4 minuti

Aree target: Shoulders

Aggiunto da Tom Suchobokow

Tag

Allenamenti per le Spalle

Descrizione

This is how we roll

Exercises

Set 1: 2 round

Jumping Jacks

20 secondi

Power Twist Bar

20 secondi

Squads

20 secondi

Kettlebell Lifting

20 secondi

Step Up

20 secondi

Shadow Noxing

20 secondi

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