What are you thankful for? Take a moment and consider that question...all while working on your lower half! Think thighs, butt and legs. Try to do maximum repetitions of each exercise and then finish up with the infamous wall-sit. Power through this workout and be thankful when you're done!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.