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Set 1: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
30 secondi
Squats
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1 minuto
Rest
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20 secondi
Wall Sits with Leg Lifts
Wall Sits with Leg Lifts
45 secondi
Rest
Rest
20 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto


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