Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Kickboxing
1 ora
1 minuto


Allenamenti correlati

Kickboxing Class
55 min 5 sec, Moderato
Kickboxing
1 ora, Intenso
kickboxing
22 min 30 sec, Intenso
Kickboxing
3 min 15 sec, Intenso
Kick Boxing
14 min 15 sec, Moderato
Kick Boxing
6 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

Intenso 4 min  
Lower Body   No Equipment
Leg & Core Superset

Leg & Core Superset

Moderato 12 min  
Lower Body   No Equipment
Spinning

Spinning

Intenso 30 min  
Maxxed Out

Maxxed Out

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Spinning

Spinning

Principiante 56 min  
ACL Strength 2 #LM

ACL Strength 2 #LM

Moderato 32 min  
Lower Body   Box or Step, Chair

Categorie di allenamento