Allenamento Intenso

D.J.'s Inferno - #Back/Chest

Intenso Duration 19 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar, Barbell, Bench

Aggiunto da D. Jack

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca

Descrizione

Doesn't matter if it takes all damn day, push and push and push until every rep is complete

Exercises

Set 1: 5 round

10 ripetizioni

30 secondi

Barbell Bench Press

Pesi: Pesante

Barbell Bench Press

20 ripetizioni

2 minuti

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