Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

squats

squats

Moderato 60 sec  
Crunches

Crunches

Intenso 60 sec  
Anytime Bridges (JC

Anytime Bridges (JC

Moderato 60 sec  
Lower Body  
CR

CR

Principiante 60 sec  
Legs   Chair
Do Me Everyday!!

Do Me Everyday!!

7 min  
Full Body  
Pec Flys

Pec Flys

Moderato 76 sec  

Categorie di allenamento