Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
25 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
10 ripetizioni
5 ripetizioni
15 ripetizioni


Allenamenti correlati

Basic Abs
8 minuti, Moderato
Beginner Abs
7 min 40 sec, Moderato
Basic Abs
15 min 50 sec, Principiante
Beginner Abs
7 minuti, Principiante
My Abs
7 minuti, Moderato
All About Abs
2 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento