Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Fly on


Exercises

Set 1: 3 round
Bench Dumbbell Fly
Bench Dumbbell Fly
1 minuto


Allenamenti correlati


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Chest
11 min 52 sec, Moderato
Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Moderato
Upper Body EMOM
31 minuti, Intenso
Chest Workout For Women
15 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Moderato 90 sec  
Core   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 3 min  
Tricep Push-ups Challenge

Tricep Push-ups Challenge

Intenso 60 sec  
Chest  
Bent Over Row

Bent Over Row

Intenso 60 sec  
Back   Barbell
T-Minus 10 Barbell Bench Press/Bicep Curls

T-Minus 10 Barbell Bench Press/Bicep Curls

Intenso 10 min  
Arms   Barbell, Bench

Categorie di allenamento