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Descrizione

Level A


Exercises

Set 1: 3 round
Tricep Dips
Tricep Dips
45 secondi
Floor Bridge
Floor Bridge
45 secondi
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 secondi
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
45 secondi
Recovery
Recovery
1 minuto


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