Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round

Set 2: 3 round
15 secondi


Allenamenti correlati

Abs
2 minuti, Intenso
Abs
3 minuti, Moderato
Abs
3 min 10 sec, Principiante
Abs
15 minuti, Moderato
Abs 2
17 minuti, Moderato
Ab
2 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Intenso 39 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Calentamiento 54

Calentamiento 54

Intenso 21 min  
Lower Body   Jump Rope
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Principiante 20 min  
Yoga   Exercise Mat
Arms

Arms

Intenso 2 min  
Yoga  
Butt + Legs

Butt + Legs

Intenso 15 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento