Core Back Workout

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Back, Core

Aggiunto da Yana M

Tag

Allenamenti per la Schiena

Descrizione

Basic exercises to keep your core activated during long days in the office

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

45 secondi

15 secondi

45 secondi

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