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Set 1: 1 round
Inclinazione: Moderato
❤️ Leggero (Zona 1)
5 minuti
Inclinazione: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
3 minuti
Inclinazione: Moderato
❤️ Leggero (Zona 1)
2 minuti

Set 2: 1 round
8 ripetizioni
8 ripetizioni
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
❤️ Molto Duro (Zona 4)
Roing
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
❤️ Molto Duro (Zona 4)
Roing
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
❤️ Molto Duro (Zona 4)
Roing
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Pesi: Massimo
8 ripetizioni
Ripetizioni Fino Al Fallimento


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C
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Saturday
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