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Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto

Set 2: 1 round
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto

Set 3: 1 round
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto


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