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Descrizione

Build the heart rate for some serious sweating.


Exercises

Set 1: 2 round
Burpees
Burpees
25 secondi
Jumping Jacks
Jumping Jacks
25 secondi
Jump for Joy
Jump for Joy
25 secondi
Jog on the Spot
Jog on the Spot
25 secondi
Rest
Rest
20 secondi

Set 2: 2 round
Mountain Climbers
Mountain Climbers
15 secondi
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Traveling High Knees
Traveling High Knees
20 secondi
Rest
Rest
25 secondi


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