Allenamento Moderato

Day 1

Moderato Duration 28 minuti

Aree target: Arms, Chest

Attrezzatura: Dumbbell, Bench, Strength Machine

Aggiunto da Simran Shah

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Braccia Allenamenti con i Manubri Allenamenti con Panca Allenamenti con le Macchine per la Forza

Exercises

Set 1: 1 round

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Dumbbell Bench Press

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Dumbbell Bench Press

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