Allenamento per Principianti

Bench Press

Principiante Duration 20 secondi

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Barbell, Bench

Aggiunto da Ashleigh Parker

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con Panca

Descrizione

Repeat 2 times

Exercises

Set 1: 1 round

Barbell Bench Press

Pesi: Moderato

Barbell Bench Press

8 ripetizioni

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