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Descrizione

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Exercises

Set 1: 1 round
20 secondi
45 secondi
10 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
30 secondi
10 secondi
30 secondi
30 secondi
5 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
20 secondi
15 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
10 secondi
30 secondi
Ripetizioni Fino Al Fallimento


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1 min 47 sec, Principiante
INTENSE
17 min 15 sec, Intenso


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