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Descrizione

Alternate sides halfway through. 15 second break in between exercise.


Exercises

Set 1: 1 round
Squat To Tippy Toes
1 minuto
Single Leg Knee Pulses
1 minuto
Forward Lunge And Twist
1 minuto
Duck Under Squats
1 minuto
Extended Leg Pulse Ups
1 minuto


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