Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
50 ripetizioni
5 secondi
5 secondi
5 secondi
25 ripetizioni


Allenamenti correlati

Abs
9 min 58 sec, Moderato
Abs
9 min 58 sec, Moderato
Abs
4 min 35 sec, Intenso
Abs
5 min 15 sec, Intenso
Hello
9 min 45 sec, Moderato
Todo Abs
5 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Moderato 5 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Trabajo de deltoides

Trabajo de deltoides

Moderato 6 min  
Hombros   Ningún equipo
Dias

Dias

Principiante 6 min  
Inferior del cuerpo   Pared
30 Dias

30 Dias

Principiante 3 m 30 s  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Abdominales

Abdominales

Principiante 8 min  
Núcleo   Silla
Abdomen

Abdomen

Principiante 5 min  
Núcleo  

Categorie di allenamento