Scarica sull'App Store

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Interval Power Walk/jog

Interval Power Walk/jog

Moderato 28 min  
5min Fully ARMed

5min Fully ARMed

Intenso 5 min  
Widdle the Middle

Widdle the Middle

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
60 Sec Plank To Elbow Plank

60 Sec Plank To Elbow Plank

Moderato 60 sec  
Core  
100 Push-ups

100 Push-ups

Intenso 3 sec  
Shoulders  

Categorie di allenamento