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Allenamento per Principianti

Box Jump

Principiante   8 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Box or Step

Yashin Alfaréz
 		    Aggiunto da Yashin Alfaréz
Box Jump
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con Box o Step

Exercises

Set 1: 4 round
Box Jumps
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Ripetizioni Fino Al Fallimento
Rest
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