Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
10 secondi
30 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
10 secondi
30 secondi
10 secondi
30 secondi
10 secondi
30 secondi
10 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Let's Go
15 minuti, Principiante
Claudia
17 min 20 sec, Moderato
Hiit
27 minuti, Intenso

20 min 45 sec, Moderato
Hiit 8dia
20 minuti, Intenso
Ohuch!
18 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Glúteos y Muslos
16 minuti, Moderato
ENTRENAMIENTO FULL WORK
54 min 6 sec, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento