Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Right before you crawl into bed, unwind with this workout. Use the time to clear your mind, or fill it with prayers, thanks, or refpection.


Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Bedtime Yoga
5 min 10 sec, Principiante
Bedtime Yoga
8 minuti, Principiante
Night Before Bed Yoga
3 min 35 sec, Principiante
Bedtime Yoga
1 min 30 sec, Principiante
Yoga
14 minuti, Moderato
Pre-bed time Yoga
4 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Wake Up Yoga

Wake Up Yoga

Moderato 3 m 30 s  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Love You to the Core

Love You to the Core

Principiante 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Hip Openers And Back Strength

Hip Openers And Back Strength

Principiante 10 min  
Yoga  
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

Principiante 11 min  
Back   Exercise Mat

Categorie di allenamento