Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
20 minuti

Set 2: 3 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi

Set 3: 3 round
30 secondi
20 secondi


Allenamenti correlati

core
24 min 4 sec, Moderato
Basic
9 minuti, Moderato
10 Mins
10 minuti, Moderato
Gym
14 min 10 sec, Moderato
Core
23 minuti, Moderato
Test Workout
33 min 58 sec, Intenso

NordicTrack Foldable Treadmill
Scelta Top per questo Allenamento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento