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Descrizione

Chest


Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
2 min 30 sec
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
2 min 30 sec
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
2 min 30 sec
Push-Up and Rotation
Push-Up and Rotation
2 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuto
Max Rep Push-Ups
Max Rep Push-Ups
4 minuti


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20 minuti, Intenso


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