Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Improve overall flexibilty


Allenamenti correlati

Stretches
2 min 10 sec, Principiante
Good Stretch
10 minuti, Principiante
Stretching
8 minuti, Moderato
Flexibility & Range Of Motion
12 min 25 sec, Principiante
Stretches
20 minuti, Moderato


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Strong Core Challenge

Strong Core Challenge

Moderato 18 min  
Core   No Equipment
Quick Abs

Quick Abs

Principiante 6 min  
30 Top Sun Stretches

30 Top Sun Stretches

Principiante 12 min  
Back   Exercise Mat
Weight Training 101

Weight Training 101

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells
Do the Splits!

Do the Splits!

Moderato 5 min  
Legs   Exercise Mat
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento