Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

ABS / BACK

ABS / BACK

Moderato 31 min  
All-Around Abs

All-Around Abs

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Principiante 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Nogi

Nogi

Intenso 24 min  
Lower Body   Chair, Dumbbell
Dumbells And Stretches

Dumbells And Stretches

5 min  
Full Body   Dumbbell
Streching Arms

Streching Arms

Principiante 5 min  
Back  

Categorie di allenamento