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Set 1: 1 round
1 minuto
45 secondi
30 secondi
1 minuto
25 ripetizioni
25 secondi
1 minuto
25 ripetizioni
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❤️ Moderato (Zona 2)
45 secondi
1 minuto
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35 secondi
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1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
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15 ripetizioni
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1 minuto
20 ripetizioni
30 secondi
25 secondi


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