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Allenamento per Principianti

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Principiante   5 minuti

Aree target: Core, Glutes

Attrezzatura: Dumbbell

Amanda Tyndall
 		    Aggiunto da Amanda Tyndall
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Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round
Crunches
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Bicycle Crunches
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