Tuesday

Principiante Duration 10 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Farhana Hussain

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Full body

Exercises

Set 1: 1 round

8 ripetizioni

8 ripetizioni

8 ripetizioni

31 secondi

8 ripetizioni

Right Leg Front Kicks

8 ripetizioni

Alternating Fire Hydrants

8 ripetizioni

Rest

1 minuto

Set 2: 1 round

8 ripetizioni

8 ripetizioni

8 ripetizioni

31 secondi

8 ripetizioni

Right Leg Front Kicks

8 ripetizioni

Alternating Fire Hydrants

8 ripetizioni

Rest

1 minuto

Set 3: 1 round

8 ripetizioni

8 ripetizioni

8 ripetizioni

31 secondi

8 ripetizioni

Right Leg Front Kicks

8 ripetizioni

Alternating Fire Hydrants

8 ripetizioni

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