Allenamento per Principianti

My Workout

Principiante Duration 10 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Dumbbell

Aggiunto da Mary Maki

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con i Manubri

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

Alternating Side Reaches

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1 minuto

10 secondi

1 minuto

10 secondi

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