1000m Rowing

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Full Body

Attrezzatura: Cardio Machine

Aggiunto da Lish Mo

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per il Corpo Intero Allenamenti con le Macchine Cardio

Descrizione

A 1000-1500m erg test

Exercises

Set 1: 1 round

Fast Rowing

7 min 14 sec

Rest

10 secondi

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