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Allenamento per Principianti

Pull Up

Principiante   4 minuti 30 secondi

Aree target: Back, Arms, Shoulders

Attrezzatura: Pull Up Bar

Savian Blank
 		    Aggiunto da Savian Blank
Pull Up
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Work out with pull up bar.

Exercises

Set 1: 1 round
Pull-ups
Pull-ups
20 ripetizioni
L Pull-Ups
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1 minuto
Kipping Pull-Ups
Kipping Pull-Ups
1 minuto
Burpee Pull-Ups
Burpee Pull-Ups
1 minuto
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