Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
Single Bar Dip
5 ripetizioni
5 ripetizioni

Set 2: 4 round
5 ripetizioni

Set 3: 3 round
12 ripetizioni

Set 4: 3 round
12 ripetizioni

Set 5: 2 round
1 minuto


Allenamenti correlati

Push Day
16 min 24 sec, Intenso
Push
11 min 16 sec, Intenso
Push 1
23 min 27 sec,
5x5 P/P/L Push
52 min 30 sec, Moderato
Push
27 minuti,
Push
1 minuto, Moderato

Rep Fitness Colorado Barbell
Scelta Top per questo Allenamento

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Barra libre
18 minuti, Intenso
Barbell Leg Ladder
17 min 33 sec, Moderato
Ultimate Leg Day Workout
10 min 33 sec, Intenso
Legs of Iron
16 min 15 sec, Intenso
Barbell Swell
40 minuti, Moderato

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento