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Descrizione

In this workout, you will complete a total of 100 push-ups and 100 crunches or sit-ups. You may want to use an exercise mat underneath you.


Exercises

Set 1: 2 round
30 secondi
30 secondi
Rest
Rest
10 secondi
20 secondi
20 secondi
20 secondi
15 secondi
20 secondi
15 secondi
1 minuto


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