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Exercises

Set 1: 4 round
Pike Pushups
10 ripetizioni
30 secondi
Quarter Dip Bounce Hold
15 secondi
50 secondi
Hindu Pushups
10 ripetizioni
55 secondi
20 secondi
1 min 5 sec


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Daily
4 minuti, Principiante
Beginner
6 min 20 sec, Principiante


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