Get Up

Moderato Duration 11 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Kaitlynn Martinez

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

Don't be lazy! You want that summer beach bod so let's get it! (You don't have to use no equipment at all for this great and hard workout)

Exercises

Set 1: 2 round

20 ripetizioni

15 ripetizioni

1 minuto

15 secondi

Set 2: 1 round

15 ripetizioni

15 secondi

10 ripetizioni

45 secondi

30 secondi

Set 3: 1 round

1 minuto

15 ripetizioni

12 ripetizioni

20 secondi

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