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Descrizione

When it comes to losing fat and burning calories in a short amount of time, high intensity interval training (HIIT) is the secret. Perform each exercise with maximum effort and you will feel and see the benefits in no time!


Exercises

Set 1: 3 round
45 secondi
Pop Squats
❤️ Molto Duro (Zona 4)
Pop Squats
45 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
45 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
45 secondi
20 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
10 secondi


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